MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ ? SYKSY 2019 🎃

ILONA

ILONA

66 t. näkymät30

    ♡ Kiitos kun katsoit ♡
    Aamiainen🍯
    Puuro:
    n. 1,5dl Puurohiutaleita
    Vettä
    Banaani
    Cashew-pähkinöitä
    Rahkaa
    Kanelia
    Suolaa
    Munakas:
    2 Valkuaista, 1 Kokonainen
    Baby pinaattia päälle
    Suolaa
    Kahvi
    Lounas🍍
    Mifupasta:
    Pastaa
    1/2 Mifu jauhis
    Oliiviöljyä
    1/2 Kasvisliemikuutio
    Yrtti-tomaattimurskaa
    Kaurakermaa
    Ketsuppia
    Korianteria
    Suolaa
    Iltaruoka🥑
    Tomaattikeitto:
    *alkuperäinen tomaatti-linsskeitto- resepti Herkän vatsan kokkikoulu*
    Oliiviöljyä
    1 tl kanelia
    1 tl korianteria
    1 tl kurkumaa
    500g tomaattimurskaa
    4dl vettä
    3 porkkanaa
    1,5dl kvinoaa
    1dl kaurakermaa
    1tl suolaa
    Mittaa kaneli, korianteri ja kurkuma - Lämmitä isossa kattilassa öljy ja lisää mausteet.
    Lisää tomaattimurska,vesi ja suola, sekoita ja kuumenna kiehuvaksi, jätä kannen alle.
    Kiehauta toisessa kattilassa vettä ja huuhdo kvinoa, keitä huuhdeltu kvinoa ohjeen mukaan ja lisää isoon kattilaan.
    Kuori ja paloittele porkkanat ja lisää isoon kattilaan, anna keittyä n. 30 min.
    Lopuksi, lisää kaurakerma sekä suola.
    Nosta kattila pois liedeltä ja soseuta joko blenderissä tai sauvasekoittimella.
    Lisää tarvittaessa suolaa ja mustapippuria.
    Ps. Keitetty kananmuna sopii hyvin keittoon😍
    Iltapala🍌
    Paras smoothie ikinä!!! :
    1 Banaani
    Kourallinen pakastemustikoita
    Rahkaa/Jugurttia (myös kookosmaito käy hyvin)
    Kourallinen Cashew-pähkinöitä
    Kauramaitoa
    2 Paahtoleipää
    Suklaa-maapähkinävoita
    🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌
    Jos tykkäsit videosta, muistathan laittaa peukut ylös ja kanavan tilaukseen.
    Seuraava video sunnuntaina klo 12:00
    ♡INSTAGRAM
    @ilonaylikorpi
    ilonaylikorpi
    EKA PELIVIDEO :
    fisels.info/video/videot/cHfEYrGXb3Vjs2g.html
    MUN EPÄVARMUUDET:
    fisels.info/video/videot/aHO5qs2ogV2an40.html
    MUUTTOVLOGI :
    fisels.info/video/videot/gYHYhtZlh5GcrWg.html
    TINDER TAKEOVER:
    fisels.info/video/videot/iICVhstpmZ17Zps.html
    STYLE SWAP MMIISAS KANSSA:
    fisels.info/video/videot/m2fcp8WTjF1inZs.html
    ♡CONTACT
    tony.stepanow@troot.network
    ilonaylikorpi@gmail.com
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Kuvaus : Ilona Ylikorpi
    Editointi : Ilona Ylikorpi
    Kaikki mielipiteet ovat omiani. Video ei sisällä maksettua mainossisältöä.
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Julkaistu 6 kuukautta sitten

    Kommentteja

    1. Iina Pihlaja

      💗

    2. Emu

      Outoo et tääl on näin paljon vihaa. Eka valitetaan että syödään liian ’epäterveellisesti’ ja nyt kun tänä vuonna hän syö todella terveellisesti niin se on sitten teille todella iso ongelma. Päättäkää jo.

    3. Veronica Quintana

      Oh nopea! 👍

    4. Viivi Liimatainen

      Oot tosi kaunis🥰🥰

    5. Vegan Atheist Pro-Choice

      Kananmunissa on aivan liikaa kolesterolia.

    6. Irii

      Luulin että rypsiöljyä ei käytä enää kun joku peräkylän mummo joka ei oo yhtään tietonen millasta myrkkyä se on. Myös keltuaisten pois viskaaminen ja valkuaisten syöminen on järjetöntä. Kaikki vitamiinit on kananmunan keltuaisessa ja valkuaisessa on vaan proteiinia ja se on vielä se allergisoiva osa. Ite viskaan valkuaiset menee ja syön usein pelkkiä keltuaisia :) mitä? Kuulenko jonkun huutavan kolesteroli? Ai se olikin se sama peräkylän mummo joka paistaa vielä rypsiöljyssä. Pinaatin lisääminen munakkaaseen ei myöskään oo kovin fiksua, koska se estää useiden ravintoaiineiden imeytymisen eli keltuaisessa olevat vitskut meni siinä. Puurossa ravintoarvot on pyöreä nolla ja banskusta saatat saada minimaalisen määrät b vitamiinia ja potassiumia. Tuhti aamupala, joka ei valitettavasti ravitse kehoa melkeen yhtään. Mutta suurimman osan ihmisistä aamupala näyttää juuri tältä mikä on surullista. En siis halua kohdistaa “kritiikkiä” Ilonaa kohtaan, surettaa vaan ihmisten tietoisuus ravitsevasta ruuasta.

    7. Fidan Hamur

      Ootko tietonen, että kaneli liikaa annosteltuna on myrkkyä, ja voi pahimmillaan vaurioittaa maksan täysin.

    8. seeriu ciihy

      😋

    9. sotuur aeei

      Oot aina niin ihanan pirtee ja kaunis💞💕 Ja ihana video taas

    10. bssni touir

      ahhh miten herkkui ruokii 🤤🧡

    11. Hilja Mäkiniemi

      Oot aina niin ihanan pirtee ja kaunis💞💕 Ja ihana video taas

      1. Hilja Mäkiniemi

        @seeriu ciihy mitä tarkotat?

      2. seeriu ciihy

        Liikaa suolaaa

    12. yaliso gioouy

      ihan kiva video

    13. The Emmux

      Varo ettei ala turvottaa liikaa

      1. bssni touir

        kanelia ei kannata käyttää liikaa sen sisältävän kumariinin takia.

    14. Adelina Koski

      Kiinnostava video♥️ lisää tällasii!

      1. vbddfy euuyt

        Oot upea😚💗

    15. dueeh nyyu

      I really enjoy all your videos !

    16. Eetu Hulke

      Oispa aikaa ja energiaa tehä tommone aamupala... :(

      1. sotuur aeei

        Oot upea😚💗

    17. Temegron

      Alapeukku luikautettu, jatkankin tästä matkaani.

      1. Ruti Kuiwa

        Daqaz mammas selän taakke beräqammariiiiiiiiiiiiiiiiiiiin vidun FÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄq ni, niinq ni...i wonder?

    18. roouit patan

      Vaikutti ihan kivalta ja mukavalta videolta tämä... hyvältä näytti tarjoilutkin😘 "tilauspainike🔔" pohjaan tottakai💞

      1. sotuur aeei

        Liikaa suolaaa

    19. Herbers

      *Voisitko seuraavaksi vaikka vittu esitellä miten oksennat ja paskot.*

      1. Ruti Kuiwa

        @Herbers Emmiekää suaaaaaaaa ni, niinq ni...i wonder?

      2. Herbers

        @Ruti Kuiwa En saa selvää tästä epäselvästä vastauksestasi

    20. Ossi Marttila

      Itse juon viherpirtelöä joka aamu. Lounaaksi syön Soijakastiketta spagetin kanssa. Päivällisen syön ulkona, menen pyörällä mäkkäriin ja otan soijatortillan. Iltapalalla soijajugurttia ja hedelmiä. Tosi hyvä video Ilona

      1. roouit patan

        Mä luulin et oot vegaani

    21. vbddfy euuyt

      Tosi kiva video, mutta kaneli sisältää kumariinia, eli sitä ei kannata pitkäjaksoisesti joka päivä käyttää.🙂

      1. roouit patan

        Uu ihania ruokia😛

    22. AlffeB

      kuka vittu laittaa pähkinöitä smoothieen

      1. Demu Artz

        Öö tiiäks mikä smoothie on

      2. Ruti Kuiwa

        Bildez!!!!!!!!!!!! Ni, niinq ni...i wonder?

    23. Turboahdettu Supra

      TEE PORNOVIDEO!!

      1. Ruti Kuiwa

        Tee ite vidun WÄnQEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEr ni, niinq ni...i wonder?

    24. foopyu nooui

      Damn näyttää tosi hyvält noi safkat! :)

    25. Aleksi

      Liikaa suolaaa

      1. vbddfy euuyt

        ewww. disgusting! plus, lets be real -after eating all that crap, your shit must smell just absolutely horrific. böööh

    26. chding zuure

      Oot upea😚💗

      1. dueeh nyyu

        It all looks so nice!!

    27. diupiu

      kanelia ei kannata käyttää liikaa sen sisältävän kumariinin takia.

      1. Ruti Kuiwa

        Mie syän qoqo baqetin bäiväz...oonx mä ny kuallu, jos oon bildee nuallu ni, niinq ni...i wonder?

      2. foopyu nooui

        Uu ihania ruokia😛

    28. verneri

      Ketään ei kiinnosta....

    29. kylläpä kyllä

      MITÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ *ANOREKTIA* GONE WRONG

    30. Linn K

      Olit kyllä kauan vegaanixd

    31. M

      Rehellisesti, ketä vittua kiinostaa

      1. M

        @Ruti Kuiwa Selvä

    32. Nonna&Moona

      Voisit myös tehä viikonruuat videon

      1. Ruti Kuiwa

        Entäz kahe viiko böberöööööööööööt prööööööööt pröt ni, niinq ni...i wonder?

    33. butterfly

      😋

    34. bilishu aliss

      Uu ihania ruokia😛

    35. yroohj gouy

      Mä luulin et oot vegaani

    36. alisuo toko

      Vaikutti ihan kivalta ja mukavalta videolta tämä... hyvältä näytti tarjoilutkin😘 "tilauspainike🔔" pohjaan tottakai💞

      1. Ruti Kuiwa

        Elä liizi leiqi jabziiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii elä ni, niinq ni...i wonder?

    37. Dark Miksu youtube

      Oliko muuten kivaa olla Santeri kaa yhessä kysyn vaa ei pahalla:)

      1. Ruti Kuiwa

        @Dark Miksu youtube Etsä pese sitä qozqaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan ni, niinq ni...i wonder?

      2. Ruti Kuiwa

        @Dark Miksu youtube Etsä pese sitä qozqaaaaaaaaaaaaaaaaaaan vidun liisi ni, niinq ni...i wonder?

      3. Ruti Kuiwa

        @Dark Miksu youtube Knulla du pojkar eller flickan viddu ni, niinq ni...i wonder?

      4. Dark Miksu youtube

        @yroohj gouy aina mulla on suo enemmän aikaa tehä muutakin

      5. yroohj gouy

        Sulla on varmaan tiskikone? Tai sitten vaan syöt ja tiskaat käsin koko päivän jokaisen valmistetun aterian tiskit ja aikaa ei sitten päivässä juurikaan muuhun jää kuin syömise

    38. DexDacozed

      Kiva kun rullasit hupparin ylöspäin et näkyis keskivartaloa, en olis muuten klikannut.

      1. DexDacozed

        @Ruti Kuiwa mitä minä luen

      2. Ruti Kuiwa

        @DexDacozed Awww ni, niinq ni...i wonder?

      3. DexDacozed

        @Ruti Kuiwa Nyt en ihan kommenttia ymmärtäny, mut vitsailen vaan :D

      4. Ruti Kuiwa

        QÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ni, niinq ni...i wonder?

    39. neejoy sola

      Uu ihania ruokia😛

    40. Aino Loikkanen

      Käykö tohon smuuthieen tavallinen rasvaton maito

      1. hupi ukkeli

        Pakko pätee. Rasvaton maito ei ole tavallista. Punainen maito alkaa olemaan suht lähellä tavallista maitoa

    41. jarzka raw

      Wau! Sinähän syöt todella terveellisesti. 👍👌 Oletko syönyt avokadoja? Ne ovat aivan paras täyttävä aamupala. Ja kannattaa kokeilla tomaattikeittoon basilikaa.

      1. Ruti Kuiwa

        @Jöö Emmie tiä, ku mien tiä viddu ni, niinq ni...i wonder?

      2. Jöö

        Ruti Kuiwa mitä vittua. miks lähipäivin mun kommentteihin on vastannu jotai aivottomii jotka kirjottaa mitä sattuu

      3. Ruti Kuiwa

        @Jöö Onse vidun liiiiiiiiisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ni, niinq ni...i wonder?

      4. Jöö

        toi leipä ei oo terveellist

      5. neejoy sola

        Ilona oot paras!

    42. Sarkka Lifestyle 2020

      ihan kiva video

    43. blacK Crow

      Vaikutti ihan kivalta ja mukavalta videolta tämä... hyvältä näytti tarjoilutkin😘 "tilauspainike🔔" pohjaan tottakai💞

      1. Ruti Kuiwa

        Awwwwwwwwwwww ni, niinq ni...i wonder?

    44. Shauka Hodan

      👌🏼

    45. Nea Jokela

      Tosi hyvän näköisiä ruokia👌☺

    46. okow tina

      Jos bujoilet voisitko tehdä bujovideoita

    47. Noora Saarnio

      Tosi kiva video, mutta kaneli sisältää kumariinia, eli sitä ei kannata pitkäjaksoisesti joka päivä käyttää.🙂

      1. *з*

        Kuolinpäivääni odotellessa...oon nyt kolmen vuoden ajan syönyt joka päivä ainakin ruokalusikallisen kumariinikanelia....rip mun maksa

      2. Jonne Leino

        Sen takia pitää valita Ceylon kanelia, jossa kumariinin pitoisuudet on alhaiset. Kassiakanelia ei suositella käytettäväksi suuria määriä juuri tuon korkean kumariinipitoisuuden takia.

      3. Shauka Hodan

        Sulla on samanlainen marimekon muki ku meillä!😍👍🏻

    48. Eero Mäkinen

      Heitätkö roskiin ne ylimääräiset keltuaiset

      1. Ruti Kuiwa

        Ox "vähä" Ebis Ebe viddu ni, niinq ni...i wonder?

    49. Juulia Huotari

      Minne laitat kananmunan keltuaiset? Heitätkö vaan roskiin vai säästätkö?

      1. Serena Juntunen

        No kukakohan säästää kanamunan keltuaiset?

      2. Ruti Kuiwa

        @A. Kivinen SIQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ni, niinq ni...i wonder?

      3. A. Kivinen

        mä aina huuhdon viemärist alas :D

      4. okow tina

        Jos bujoilet voisitko tehdä bujovideoita

    50. INKA

      nää videot on ihan parhaita!! ehdottomasti lisää, saa inspistä omiin kokkailuihin (:

      1. ILONA

        Kiitos 💕🤗

    51. RebeIMate

      Sulla on varmaan tiskikone? Tai sitten vaan syöt ja tiskaat käsin koko päivän jokaisen valmistetun aterian tiskit ja aikaa ei sitten päivässä juurikaan muuhun jää kuin syömiseen ja kokkailuun.

      1. Ruti Kuiwa

        @Gym Bro 4000 Mume inaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa liisi viddu ni, niinq ni...i wonder?

      2. Gym Bro 4000

        @JoutuvaLPS Jep, jos edes sitä.

      3. JoutuvaLPS

        Ei varmaan kannata jättää tiskejä lojumaan niin ei mene tiskaamiseen kuin ihan muutama minuutti? 😄

      4. Gym Bro 4000

        Eipä käsin tiskaamisessakaan mene paskan vertaa aikaa kun asuu yksin.

    52. Tuomas

      Mitä tykkäsit pizzasta minkä söit Kemissä Puistopaviljongissa?😄

      1. Ruti Kuiwa

        Gemi o Berämeren bärzzereiqäääääääääääääääääääääääääääääää viddu ni, niinq ni...i wonder?

      2. ILONA

        Super hyväää 😍😍

    53. Murmezli

      Vegepaskaa huhhuh

    54. Tiia Laukkanen

      Haluuun tota keittoo nyt :(

      1. Ruti Kuiwa

        SAMA!!! ni, niinq ni...i wonder?

      2. ILONA

        ;P

    55. Napareikä

      Mikset laita tota suolaa ruuan valmistusvaiheessa? 🤣

      1. wowza wowza

        Gym Bro 4000 nii mutta ainahan se on hyvä olla terveellisempi ku esim jos suolaa tulee nautittuu esim sipseinä ja makkaroina yms nii seuraavana aamuna silmäpussit isommat😂 ehkä ilona sen takia laittaa vähemmän suolaa mut eihä täst nyt ihan noin paljon tartte irti ottaa mut valitettavasti esim oma isäni kärsii kilpirauhasten vajaa toiminnasta liiallisen natriumin takia

      2. Gym Bro 4000

        @wowza wowza Määrittele liiallinen suolan käyttö. Saa nimittäin keskiverto ihmiselle olla useita kymmeniä grammoja päivässä ennen kuin siitä esimerkiksi munuaiset alkavat ottaa osumaa. Suosittelen tutustumaan kunnolliseen, mielellään nykyaikaiseen (n. 5-15 vuoden sisäiseen) tutkimustietoon asiasta. Köksän oppikirjat pitävät sisällään valitettavan paljon paskapuhetta ja puolitotuuksia, samoin kuin terveystiedonkin.

      3. wowza wowza

        Gym Bro Liiallinen suolan käyttö rasittaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä. Sydämen seinämät paksuuntuvat ja sen koko voi kasvaa. Suuret verisuonet jäykistyvät ja niiden kimmoisuus vähenee. Tämä häiritsee sydämen ja verisuonten normaalia toimintaa. Myös munuiaiset häiriintyy liiallisesta suolasta ja kilpirauhasten vajaatoiminta on usein liian natriumin syynä.

      4. Gym Bro 4000

        @wowza wowza Ei aiheuta. On korrelaatiota noiden välillä. Mutta kyseessä ei kausaatio.

      5. wowza wowza

        Napareikä ihan kotsan tunnilla tulee nää asiat käytyy

    56. Janette Pusila

      Ilona oot paras!

    57. ASMR EMILIA

      törkeen hyvännäkösiä ruokia! oli tosi jees video, tee ihmeessä lisää tän tyyppisiä! 😃✨

      1. ILONA

        Jee kiitos ihana ✨💕

    58. Milla Räisälä

      Hyvä vinkki laittaa kahvipurujen sekaan kanelia!😍

      1. ILONA

        Uu, täytyy testaa 😍

    59. WhiteZeppMusic

      Damn näyttää tosi hyvält noi safkat! :)

      1. Ruti Kuiwa

        Lyäx rumbuuuuuuuuuuuuu neva eva viddu ni, niinq ni...i wonder?

      2. ILONA

        😍😍

    60. Eetu Niittymaki

      Ootko koittanut smoothieissa alpron vanilja soija maitoo? Se sopii mun mielestä tosi hyvin smoothieihin ja tuo kivaa makua🥰

      1. ILONA

        Uu, täytyy testaa ! Kiitos 🤗😍

    61. Sofia Tuohimaa

      Hyvännäköstä tomaattikeittoo ja smoothiee kyl👌🏻🤩

      1. ILONA

        Ihan parasta 😍

    62. Sofia Tuohimaa

      Sulla on samanlainen marimekon muki ku meillä!😍👍🏻

    63. Henrietta

      ahhh miten herkkui ruokii 🤤🧡

      1. ILONA

        😍😍

      2. Ruti Kuiwa

        Nimez o herqqu ni, niinq ni...i wonder?

    64. Laventeli Lammas

      Jos bujoilet voisitko tehdä bujovideoita

      1. Ruti Kuiwa

        Suamex kiidz ni, niinq ni...i wonder?

    65. fiia lindfors

      👌🏼

      1. Ruti Kuiwa

        @blacK Crow 🤗

      2. blacK Crow

        👌

      3. Ruti Kuiwa

        Biqqu-Böqzy-Fiiu tuaaaaaaaaaaas däbinööööööööööööööööiz ni, niinq ni...i wonder?

    66. Ilon a

      miten jaksat syyä nii paljon ? 😱

      1. LPS Lottaaww

        Paljon?

    67. Ruti Kuiwa

      Muiqqaaaaaaaaaaaa qetzubbiiiiiiiiiiiiiiiii ooooooooooot

    68. V v

      Voiks sä tehä sellasen videon missä sä teet sun lempi smoothie bowlin😇

      1. ILONA

        Voin 😍🤗

    69. V v

      Uu ihania ruokia😛

      1. Ruti Kuiwa

        Sä qanz ni, niinq ni...i wonder?

    70. Manu Bee

      Oot super duper ihana 🔥🔥🔥

      1. Ruti Kuiwa

        Samoin sinno! Ni, niinq ni...i wonder?

    71. BoSSi44

      keitto ruuat nykyää :P

      1. Ruti Kuiwa

        @KaukoC Ou iäneti Qauqon Bartio viddu ni, niinq ni...i wonder?

      2. KaukoC

        oon näitä neitosten kokkailuja seurannu, makarooni on monella

    72. Vilkku87

      Älä laita tommosia alkukuvia ku NNN päällä !!!

      1. Alvar

        Toi kuva vaan auttaa jaksamaan🤮

    73. Anni Kumar

      toka

      1. Ruti Kuiwa

        Mä olin eqa ni, niinq ni...i wonder?

    74. Lempi Immeli

      Oot upea😚💗

      1. Ruti Kuiwa

        Ehä ouuuuuuuuuuuuuu vaa sä! Ni, niinq ni...i wonder?

    75. Alisa Takala

      Eka ja olin kymmenes tykkääjä😋

    76. Veeti Sievälä

      Oot paras tubettaja

      1. Ruti Kuiwa

        Toisix paras...mun jäläqeeeeeeeeeeeen ni, niinq ni...i wonder?